Pojawienie się nowych źródeł światła wywołało wiele kontrowersji dotyczących zagrożeń związanych z ich promieniowaniem dla ludzkiego wzroku. Lampy fluorescencyjne, podobnie jak lampy LED, mają w naszych czasach zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Wielu ogólnie uważa, że każde sztuczne urządzenie oświetleniowe jest zagrożeniem dla oczu. Ale czy tak jest naprawdę i jak niebezpieczny może być ten lub inny cień?
Artykuł szczegółowo rozważy pytanie, czy zimne białe światło szkodzi człowiekowi, czy jest różnica między nim a ciepłym odcieniem dla ciała i jakie emitery należy stosować w życiu codziennym.
Odmiany lamp i ich wpływ na ludzi
Istnieją trzy główne grupy znanych źródeł światła:
- grzejniki z żarnikiem;
- fluorescencyjne;
- LED.
Aby pełniej ujawnić temat, powinieneś je szczegółowo przestudiować po omówieniuzalety, wady i cechy każdego z osobna.
Żarówki i urządzenia Iljicza, które działają na podobnej zasadzie
Czasy, w których nie było alternatyw dla żarzących się emiterów żarnika, stopniowo zanikają. Zostały zmodernizowane. Były więc lampy halogenowe, DRL, HPS. Jednak takie emitery miały dość krótką żywotność przy wysokim zużyciu energii elektrycznej i niskiej sprawności. Większość energii została wydana na wytwarzanie ciepła.
To właśnie ogrzewanie można nazwać główną wadą takich emiterów - dość często powodowały one pożar. Jednak ich odcień temperatury był najbardziej zbliżony do światła słonecznego, zwany ciepłym.
Świetlówki i świetlówki kompaktowe
Niemal przełomem jak na swoje czasy były lampy, które zużywają kilkakrotnie mniej energii elektrycznej, nie tracąc przy tym siły strumienia świetlnego. Takie emitery szybko zyskały popularność. Mówimy o emiterach fluorescencyjnych. Początkowo były to długie rurki. Jednak ich zastosowanie ograniczało się głównie do biur i klatek schodowych wejść. W dzielnicach mieszkaniowych takie urządzenia były dość rzadkie. Jednak wszystko zmieniło się wraz z pojawieniem się kompaktowych lamp fluorescencyjnych (CFL), popularnie nazywanych lampami energooszczędnymi. Aby zainstalować je w miejsce konwencjonalnych, nie była wymagana wymiana sprzętu. Wystarczyło odkręcić stare i wkręcić w ich miejsce nowe.
Główny problem fluorescencyjnylampy to konieczność specjalnej utylizacji. Nie wolno ich wyrzucać razem z odpadami domowymi. Chodzi o pary rtęci zawarte w kolbie, która jest trująca. Ale to nie jedyny minus świetlówek (LDS) czy CFL. Gdy opary metali ciężkich zapalą się podczas przepływu przez nie prądu elektrycznego, pojawia się poświata ultrafioletowa, która zamienia się w światło widzialne dla ludzi za pomocą specjalnej warstwy, która zakrywa rurkę od wewnątrz. Ten sam luminofor chroni człowieka przed szkodliwym promieniowaniem. Jednak z biegiem czasu ta warstwa zaczyna pękać, powodując, że światło podczerwone zaczyna wpływać na widzenie.
Dzisiaj produkowane są energooszczędne żarówki o zimnym białym świetle, proste świetlówki typu LB i emitery o ciepłej barwie.
Diody LED i ich funkcje
Stosunkowo nowy i najbezpieczniejszy rodzaj sztucznego oświetlenia. Minimalny pobór mocy i długa żywotność tych emiterów przyczyniają się do rosnącej popularności takich elementów. Zakres temperatur barwowych takich urządzeń jest dość szeroki, co pozwala wybrać dowolny odcień lamp LED od zimnego białego światła do naturalnego ciepłego.
Pozytywną jakość takich emiterów można nazwać faktem, że można je utylizować jak zwykłe odpady domowe. Są to urządzenia przyjazne środowisku, do produkcji których nie wykorzystuje się szkodliwych substancji.
Zależność odcieni od temperatury barwowej luminescencyjnejlampy
Jednostką tego parametru jest Kelvin (K). Jeśli mówimy o ogólnych wskaźnikach temperatur barwowych, można zauważyć następujące wskaźniki:
- zimne białe światło - 5000-6600 K i więcej;
- neutralny - 3 600-4 800 K;
- ciepło - 1 800-3 400 K.
Jednak liczby te można przypisać wyłącznie fluorescencyjnym źródłom światła. Jeśli chodzi o diody LED, tutaj zakres jest znacznie szerszy.
Oddzielenie temperatur barwowych LED
Tutaj każdy z trzech standardowych odcieni można podzielić na kilka oddzielnych. Jeśli narysujemy paralele ze zjawiskami naturalnymi, to można je porównać do:
- bezchmurne niebo (10 000-15 000 K), co nazywamy temperaturą zimnego białego światła;
- jasny cień z chmur (7 000-7 500 K);
- pochmurna pogoda (6000-6500K);
- południowe słońce (4500-5500 K);
- poranne/wieczorne słońce (3500-4500 K);
- zachód słońca (2800-3200 K).
Najbardziej przyjemny dla oka jest jednak odcień płomienia świecy, który ma temperaturę barwową 1000 K. Okazuje się, że promieniowanie świetlówki o zimnej bieli może być tylko w jednym zakresie, natomiast diody LED różnią się między sobą stopniami. Pozwala to poszerzyć wybór i zakupić lampę o kloszu, który będzie bardziej komfortowy dla oczu.
W następnym filmie możesz zobaczyć różnicę między ciepłym a zimnym blaskiem.
Migotanie źródła światła i jego wpływ
Jeden więcejPozytywna jakość elementów LED to równomierny blask. Zimne białe diody LED lub jakikolwiek inny odcień nie będą migotać w sposób szkodliwy dla ludzi, o ile nie zostaną podłączone do niezgodnego sprzętu. Mówimy o instalacji ściemniaczy na lampach LED, które nie są przeznaczone do regulacji. Jeśli chodzi o świetlówki o barwie zimnej bieli, ich migotanie często występuje z powodu „zmęczenia” samej lampy lub statecznika elektronicznego (statecznika elektronicznego).
Takie zakłócenia w działaniu źródła światła prowadzą do dość nieprzyjemnych konsekwencji, w tym chronicznego zmęczenia, drażliwości, częstych bólów głowy i depresji. Przy dłuższej ekspozycji możliwe są problemy z oczami, co jest szczególnie niebezpieczne dla osób w wieku powyżej 40-45 lat. Jest to dokładnie kamień milowy, po którym lekarze nie zalecają dokonywania korekty, co oznacza, że przywrócenie wzroku jest prawie niemożliwe.
Lampy z zimnym białym światłem: wpływ na ciało
Wiele osób uważa, że ciepłe odcienie są przyjemniejsze dla oka i mają mniejszy negatywny wpływ na widzenie. W rzeczywistości wszystko nie jest takie proste. Tutaj wiele będzie zależeć od lampy - jakiego to rodzaju. Zimnobiałe światło LED wpływa na organizm człowieka znacznie mniej niż świetlówki. Warto jednak zauważyć, że ani jedno, ani drugie (przy prawidłowej pracy) nie powoduje większego uszczerbku na zdrowiu. Inną rzeczą jest to, że cień wpływa na nastrój na poziomie podświadomości.
Słońce normalneludzkie życie jest konieczne - jest nieodłączne w naturze. Z tego powodu ludzie przyjemniej przebywają pod sztucznym promieniowaniem ciepłych odcieni. Jednak liczne ankiety ujawniły ciekawy trend. Ci, którzy jako pierwsi zainstalowali emitery o temperaturze barwowej zimnego, białego światła w swoim mieszkaniu lub prywatnym domu, są niezadowoleni z rezultatu. Jeśli jednak od wymiany lamp minęło więcej niż 10 dni, użytkownicy nie chcą już zmieniać ich na cieplejsze kolory.
Do użytku domowego urządzenia w różnych kolorach
Organizując oświetlenie w domu, nie jest konieczne instalowanie emiterów o jednej określonej temperaturze barwowej. Różne wariacje tego parametru pozwolą uwydatnić poszczególne obszary pomieszczenia. Przykładowo, stosując połączenie taśmy LED o barwie zimnej bieli i reflektorów o ciepłej barwie, można podzielić pokój dzienny na strefę do pracy i strefę relaksu. W takim przypadku nikt nie będzie sobie przeszkadzał. Jedna osoba będzie pracować cicho, nie męcząc oczu, druga będzie oglądać telewizję w miękkim, ciepłym świetle.
Przed zakupem emiterów warto zastanowić się, w których pomieszczeniach należy zainstalować lampy o wysokiej temperaturze barwowej, a gdzie lepiej zainstalować urządzenia o cieplejszym odcieniu. To określi, jak dobry będzie odpoczynek od codziennej pracy, jaka atmosfera będzie panować w mieszkaniu lub prywatnym domu.
Kilka wskazówek dotyczących wyboru emiterów
Żarówki z chłodnym białym światłem są odpowiednie dlaprzedpokój, biuro, oświetlenie miejsca pracy kuchni. Dozwolone jest instalowanie takich emiterów w spiżarni, łazience. Do sypialni, salonu i jadalni kuchni lepiej wybrać cieplejsze kolory. Przyda się również zainstalowanie specjalnego regulatora - ściemniacza, który pozwala ściemniać światło. Należy jednak rozumieć, że nie wszystkie lampy mogą współpracować z takim urządzeniem. Dlatego jeśli zamiast włącznika w mieszkaniu zainstalowano ściemniacz, należy upewnić się, że skrzynka z lampą LED ma odpowiednie oznaczenie.
Jak dla konwencjonalnych i kompaktowych świetlówek, nie będą one działać przez taki regulator. Jeśli używana jest taśma LED, do kontrolowania siły jej strumienia świetlnego można użyć specjalnego kontrolera z pilotem. Dzięki niemu możesz regulować nie tylko intensywność blasku, ale także (przy użyciu taśmy RGB) zmieniać kolor.
Szczególną uwagę należy zwrócić na rodzaj lamp. Bez względu na to, jak opłacalny może się wydawać zakup emitera luminescencyjnego, lepiej skupić się na diodach LED. Za tym stwierdzeniem przemawia fakt, że na całym świecie świetlówki kompaktowe w przedszkolach i placówkach oświatowych są zastępowane elementami LED.
Stan psychiczny osoby: zależność od temperatury barwowej
Naukowcy udowodnili, że chłodne białe światło poprawia wydajność i zmniejsza zmęczenie oczu podczas czytania lub pisania. To stwierdzenie jest jednak prawdziwe tylko pod warunkiem jego krótkotrwałego efektu.na osobę. Ciało jest zaprojektowane w taki sposób, że potrzebuje określonych cykli pracy, odpoczynku i snu. Oznacza to, że przy nadmiarze zimnego białego światła osoba najpierw zaczyna się szybko męczyć, w wyniku czego pojawiają się zaburzenia snu i drażliwość.
Ciepłe odcienie rano i wieczorem normalizują cykle ciała, sprzyjają relaksacji i odpoczynkowi. Naukowcy zalecają włączenie tak miękkiego podświetlenia nawet podczas wieczornego oglądania telewizji.
Z uwagi na fakt, że sztuczne oświetlenie LED nie zawiera promieniowania ultrafioletowego, jest również wykorzystywane do celów medycznych. Nazwa tego uzdrowienia to terapia światłem. Dziś zabieg ten jest szeroko stosowany. Coś podobnego do efektu terapii światłem można zaobserwować w domu, kiedy człowiek wraca z pracy do domu zupełnie bez nastroju. Jeśli jednak usiądzie na krześle dosłownie pół godziny w ciepłym, miękkim świetle, poczuje się lepiej.
Wskaźnik oddawania barw: co to jest
Ten termin odnosi się do współczynnika zmiany percepcji kolorów w sztucznym oświetleniu. Na przykład, jeśli zainstalowane są lampy o ciepłych kolorach, niebieskawe obiekty będą w swoim blasku zielonkawe, ciemnoniebieskie – czarne, a fioletowe – czerwone.
Żarówki mają referencyjny wskaźnik oddawania barw. W ich świetle odcienie przedmiotów nie są w ogóle zniekształcone. W przypadku nowoczesnych diod LED ten parametr jest na poziomie „bardzo dobry” i nieznacznie różni się od odniesienia. Kilka kroków poniżej zajmują emitery fluorescencyjne. Ale DRL i HPS mają najgorszy wskaźnik oddawania barw -zniekształcenie ich blasku jest dość znaczne.
Część końcowa
Nie martw się i pomyśl, że lampy o wysokiej temperaturze barwowej są bardziej szkodliwe dla organizmu niż emitery o ciepłej barwie. Wystarczy odpowiednio zorganizować oświetlenie, rozmieścić elementy w różnych strefach, które są dla nich bardziej odpowiednie. Tylko w ten sposób można mieć pewność, że oświetlenie przyczyni się do normalnych cykli organizmu, w razie potrzeby do utrzymania sprawności lub pełnego relaksu.
